Description

 

Cet atelier hebdomadaire se base sur des pratiques d’expansion de conscience, corporelles et énergétiques, et invite à un véritable voyage alchimique au cœur de notre Être.
Il correspond à qui je suis aujourd’hui et à ce que je peux vous apporter à partir de mes connaissances et de mon expérience, en toute simplicité...

 

Contenu d'une séance type

Petit cercle de parole et de connexion tous ensemble, pour se relier et partager quelques mots de notre "météo intérieure" du moment.

---
Réveil corporel libre et spontané, au son de mes instruments et/ou de mon chant spontané, pour revenir aux sensations du corps.

---
Méditation guidée à travers des niveaux de conscience de plus en plus profonds, à partir du cœur.

---
Postures et mouvements (inspirés en partie de l’Adi Vajra Shakti Yoga) dans une guidance en lien avec une intention ou un thème particulier, mêlé à du mouvement spontané et de la danse libre et intuitive, sur une playlist de musiques.

---
Relaxation-intégration allongée, au son de mes instruments et/ou de mon chant spontané.

---
Cercle de fin pour poser quelques mots sur le vécu de la séance.

 


Cette trame n’est pas figée mais "vivante" et peut donc varier d’une séance à l’autre selon l’inspiration et "l’émergence" du moment, l’énergie du groupe, etc…

 

L'exploration de la conscience couplée à l’expression corporelle permet l’intégration de l’Être jusque dans le corps et dans notre vie quotidienne. C'est la reliance de l’Être et de l'humain, la conscience en action.
La respiration notamment nous aide à faire ce pont entre le corps et la conscience.
Et notre danse de l’Être peut alors se déployer, faisant raisonner toutes nos dimensions en harmonie (ainsi que notre chant de l’Être).



Quelques axes d’exploration :


Les différents corps

(physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel…)

...
Les états d’être

(ressenti, création, rayonnement, transmission…)

...
L'expansion géographiques

(Terre, système solaire, galaxie, univers…)

...
Les règnes (minéral, végétal, animal…)

et éléments (terre, eau, feu, air, éther…)
...

 

Public concerné

Ces ateliers s’adressent à toute personne désirant :


Débuter ou poursuivre un chemin de conscience

-
Incarner plus de Vie dans sa vie

-
Changer son regard sur les êtres, sur le monde

-
Développer sa conscience du corps et de l’énergie qui nous habite

-
Reconnaître et renforcer son énergie d'être naturelle

-
Se reconnecter à son être profond et le laisser s’exprimer par le mouvement

-
Libérer son mouvement intérieur de vie par la danse

 


Aucun prérequis particulier n’est nécessaire, juste une belle ouverture d’esprit !

 

La pratique en groupe et la régularité contribuent à créer une structure/énergie soutenante et porteuse pour chacun, même en dehors du mardi matin. Il est toutefois possible de ne s'engager que sur un trimestre, ou même sur des séances ponctuelles (voir tarifs ci-après).

 

Infos pratiques

Jour et horaires :

Chaque MARDI

De 10h à 12h

De septembre à juin (hors vacances scolaires)

Démarrage le mardi 5 septembre 2023

 

Lieu :

"Les 3 Ateliers"

129 route de Joyeuse 07230 LABLACHÈRE

Salle Indigo (1er étage)

 

Tarifs :

Trois formules différentes, selon que vous vous engagez sur l’année, sur un trimestre, ou si vous venez ponctuellement :

 

- Inscription annuelle (octobre à juin) :

360€ (soit 12€ l’atelier)

 

- Inscription au trimestre

(oct-déc / janv-mars / av-juin) :

150€ (soit 15€ l’atelier)

 

- Inscription à la séance :

20€  

 

Découverte :

Tout le mois de septembre sera dédié à la découverte de cet atelier, pour un tarif de 15€ (5-12-19-26 septembre), ou bien 5€ la séance.

 

À partir d'octobre et en cours d'année, la séance d'essai sera à 10€.

 

Prévoir :

Une tenue souple et confortable, une bouteille d'eau, un plaid.

 

Inscription :

Merci de m'informer de votre venue par sms (ou si possible par WhatsApp).

 

 

À bientôt !