Méditation et Yoga de l'Être

 

 

Le Yoga de l'Être est une pratique d'expansion de conscience en lien avec le corps. Véritable méditation en mouvement, il nous aide à ressentir, à rayonner et à incarner notre Être profond jusque dans la matière.

Il se caractérise entre autres par la pratique non seulement de postures statiques mais aussi de postures dynamiques (lentes ou rapides) et de mouvements (proposés ou spontanés). La respiration, pont entre le corps et la conscience, est toujours très présente.

Par l'infinie présence de l'Être dans toutes ses dimensions (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle) nous pouvons alors retrouver notre équilibre entre énergie et structure, conscience et action, Ciel et Terre...

Ce voyage au cœur de l'Être nous invite également à conscientiser notre reliance avec la Planète, les Éléments (terre, eau, feu, air, éther) et les Règnes (minéral, végétal, animal, humain)...

 

Les séances, hebdomadaires, durent 1h30 et comprennent : respiration, échauffement, méditation, postures, et relaxation.

 

 

 Horaires :

- le Mercredi de 19h à 20h30

- le Samedi de 10h à 11h30  

 

Lieu :

Au Mieux Être, 279 avenue Félix Géneslay, Le Mans

 

Tarif (pour 1 cours par semaine) :

280€ l'année, ou 100€ au trimestre, ou 15 à la séance.

(80€/trimestre si difficultés financières)

 

Possibilité de faire une séance d'essai gratuite à tout moment.

(Inscriptions possibles jusqu'en décembre)

 

Prévoir une tenue souple et confortable, une bouteille d'eau.

Tapis, coussins et plaids sont disponibles sur place.

 

Inscriptions par mail ou par téléphone.

 

Reprise des cours : Mercredi 5 septembre et Samedi 8 septembre 2018

 

Cours de Yoga et de Méditation

à Parigné-l'Évêque

Association Maison pour Tous, section Yoga.

 

Cours de Yoga:

- le lundi de 16h30 à 17h45

- le lundi de 19h15 à 20h30

- le vendredi de 9h30 à 10h45

 

Cours de Méditation :

- le lundi 18h à 19h

 

Possibilité de faire un cours d'essai gratuit de septembre à décembre.

Inscriptions possibles jusqu'à décembre (pour le yoga).

 

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

 

Prévoir une tenue souple et confortable, une bouteille d'eau.

Tapis et coussins sont disponibles sur place.

 

Reprise des cours : Lundi 10 septembre 2018

 

Lieu : Salle Yoga-Taichi (sous les tribunes du stade)

   Complexe sportif, rue de Châteauroux, 72250 Parigné-l' Évêque

 

 

Cours de Yoga à Brette-les-Pins

À la MJC

 

Cours de yoga le vendredi de 20h à 21h

 

Possibilité de faire un cours d'essai gratuit à tout moment.

 

(Pas de cours pendant les vacances scolaires)

 

Lieu : École maternelle, 72250 Brette-les-Pins

 

Reprise des cours : Vendredi 14 septembre 2018 (cours d'essai gratuit)

 

Prévoir une tenue souple et confortable, une bouteille d'eau.

Venir avec son tapis de yoga (une couverture pliée peut faire l'affaire dans un premier temps).