YOGA DE L'ÊTRE

"Adi Vajra Shakti Yoga"


 

 

Le Yoga de l'Être est une pratique d'expansion de conscience en lien avec le corps. Véritable méditation en mouvement, il nous aide à ressentir, à rayonner et à incarner notre Être profond jusque dans la matière.

Il se caractérise entre autres par la pratique non seulement de postures statiques mais aussi de postures dynamiques (lentes ou rapides) et de mouvements (proposés ou spontanés). La respiration, pont entre le corps et la conscience, est toujours très présente.

Par l'infinie présence de l'Être dans toutes ses dimensions (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle) nous pouvons alors retrouver notre équilibre entre énergie et structure, conscience et action, Ciel et Terre...

Ce voyage au cœur de l'Être nous invite également à conscientiser notre reliance avec la Planète, les Éléments (terre, eau, feu, air, éther) et les Règnes (minéral, végétal, animal, humain)...

 

Les séances, hebdomadaires, durent 1h30 et comprennent : respiration, échauffement, méditation, postures, et relaxation.

 

 

 Horaires :

- le Mercredi de 19h à 20h30

- le Samedi de 10h à 11h30  

 

Lieu :

Au Mieux Être, 279 avenue Félix Géneslay, Le Mans

 

Tarif (pour 1 cours par semaine) :

280€ l'année, ou 100€ au trimestre, ou 15 à la séance.

(80€/trimestre si difficultés financières)

 

Possibilité de faire une séance d'essai gratuite à tout moment.

(Inscriptions possibles jusqu'en décembre)

 

Prévoir une tenue souple et confortable, une bouteille d'eau.

Tapis, coussins et plaids sont disponibles sur place.

 

Inscriptions par mail ou par téléphone.

 

Reprise des cours : Mercredi 5 septembre et Samedi 8 septembre 2018

 

Bientôt Noël...

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