YOGA DE L'ÊTRE


- Adi Vajra Shakti Yoga -

 

 Le Yoga de l'Être est une pratique d'expansion de conscience en lien avec le corps. Véritable méditation en mouvement, il nous aide à ressentir, à rayonner et à incarner notre Être profond jusque dans la matière.

Il se caractérise entre autres par la pratique non seulement de postures statiques mais aussi de postures dynamiques (lentes ou rapides) et de mouvements (proposés ou spontanés). La respiration, pont entre le corps et la conscience, est toujours très présente.

Par l'infinie présence de l'Être dans toutes ses dimensions (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle) nous pouvons alors retrouver notre équilibre entre énergie et structure, conscience et action, Ciel et Terre...

Ce voyage au cœur de l'Être nous invite également à conscientiser notre reliance avec la Planète, les Éléments (terre, eau, feu, air, éther) et les Règnes (minéral, végétal, animal, humain)... 

 

Jours et horaires :

Séances hebdomadaires hors vacances scolaires

- le MERCREDI de 19h à 20h30

- le SAMEDI de 10h à 11h30

 

Une séance comprend : respiration, échauffement, méditation, postures/mouvements, relaxation.

 

Lieu :

"Au Mieux Être"

279 avenue Félix Geneslay, Le Mans

 

Tarif :

Pour 1 cours par semaine :

280€ l'année, ou 100€ au trimestre, ou 15€ à la séance.

 

Si difficultés financières, me contacter

 

Inscription :

Par mail ou par téléphone.

 

Possibilité de faire une séance d'essai gratuite à tout moment.

 

Prévoir une tenue souple et confortable, une bouteille d'eau.

Tapis, coussins et plaids sont disponibles sur place.